绥中九州男科-冬季如何养好前列腺做到这4点

前列腺是男性独有的性腺器官,但稍有不慎易出现多种病变,如前列腺增生、前列腺炎或前列腺癌等。现在天气越来越寒凉,除了手脚和腰、腹部怕冷外,前列腺也是怕冷的器官,因此冬季是前列腺疾病高发期。

为什么前列腺会怕冷?

冬季低温下交感神经的兴奋性会显着增强,使得前列腺腺体收缩,前列腺腺管和血管扩张,进而引起慢性充血,增加尿道内压力,严重时可引起前列腺液逆流。

尿道情况的变化又会加重前列腺液的增多,导致前列腺疾病发作,出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛以及会阴、睾丸疼痛等症状。

所以在冬季,男性也要保护好前列腺。

男性冬季如何护理前列腺?

01多喝水多排尿

冬天要养成主动喝水的习惯,多喝水多排尿,能稀释尿液,避免高浓度尿液刺激前列腺。只要有尿意需及时排除,以免影响前列腺和**健康。

02调整好性生活

保持规律性生活,不能禁欲也不能过度纵欲。以免引起前列腺胀满不适,反而影响前列腺健康。

03注意局部清洁

男性阴囊可分泌汗液,再加上没有注意局部通风,会使得汗液、精液和少量尿液聚集在一起,进而使得细菌趁虚而入,导致前列腺炎或性功能减退,甚至诱发感染。所以男性要坚持对局部清洗,房事前后仔细清洗生殖部位。

04调整好生活节奏

避免吸烟喝酒远离辛辣刺激性的食物,以免引起前列腺反复充血,进而加重局部胀痛感。